세계 최초의 가이드 예술 치료 키트를 만들게 된 3가지 실제 순간
안녕하세요 👋 멜입니다
그리고 약간 '만들기 좋아하는' 타입이지만 때로는 머릿속을 정리하기 힘들다면 (저처럼)...
… 그러면 Tobio의 숫자 그림 키트를 "세계에서 가장 치료적인" 키트로 만든 3가지 이유 중 적어도 1가지는 이해하실 겁니다:
1. 압도당하고, 번아웃되고, 혼란스러웠던…
그래서 몇 달 동안 미술 치료와 색채 심리학의 과학을 연구했습니다. 치료사들과 대화하고, 연구를 읽고, 가장 중요한 것은 직접 시도해 봤습니다. 밤마다 화면을 보는 대신 그림을 그렸습니다. 그리고 효과가 있었습니다. 마음이 차분해졌습니다. 손이 리듬을 찾았습니다. 명상이나 요가로는 되지 않았던 방식으로 스트레스가 사라졌습니다.
하지만 가장 놀란 것은 얼마나 접근하기 쉬운지였습니다. 재능이 필요 없었습니다. 경험도 필요 없었습니다. 한 순간, 붓 하나, 그리고 놀아도 된다는 허락만 있으면 되었습니다.
2. "세상에! 제발 조용히 해!"
어떤 날은 머리가 카페인 한 갤런을 마신 것처럼 쉴 새 없이 돌아갑니다.
핸드폰도 원인의 일부. 앱 하나를 열고, 다른 하나를 열고. 아무것도 안 하면서 20분이 지났다는 걸 깨닫습니다. 하지만 뇌는 계속 달리고 있죠.
손을 바쁘게 하면서 동시에 마음을 진정시켜 줄 무언가가 필요했습니다. 명상 앱이 아니라 (그것도 결국 닫으니까). 진짜인 것. 만질 수 있는 것. 힘들이지 않고 집중하게 해주는 것.
그때 그림을 발견했습니다.
그리고 무언가가 바뀌었습니다.
그리기 시작하자 머릿속이 그냥... 조용해졌습니다. 손이 움직이고, 색이 섞이고, 배경 소음이 사라졌습니다.
3. 삶의 문제들이 짓누르는 듯했다…
하지만 같은 문제를 가진 다른 사람들은 잘 대처하고 있었습니다.
왜?
비밀이 있는 건가? 스트레스 관리를 더 잘하는 건가?
아닙니다. 그들은 단지 출구를 찾았을 뿐입니다. 진짜로 마음의 스위치를 끌 수 있는 활동. 스크롤이 아니라. 드라마가 아니라. 현재에 집중하게 해주는 무언가.
많은 사람들에게 그 활동은 바로 그림 그리기였습니다.
과학이 이를 뒷받침합니다: 그림을 그릴 때, 뇌의 「몰입」 모드가 활성화됩니다. 자기 비판이 사라지고, 시간이 멈추고, 그냥... 만듭니다. 음악가가 연주할 때, 운동선수가 최고의 순간에 느끼는 것과 같습니다. 하지만 더 접근하기 쉽게. 훨씬 더.
그래서 여기서는 Pinterest에서 가져온 “랜덤 예쁜 디자인”을 찾을 수 없습니다.
Tobio 숫자 그림 키트는 세계의 다른 어떤 것과도 다릅니다.
모든 키트는 평화, 편안함, 명료함을 가져다주면서 마지막에는 벽에 걸 만한 걸작을 완성할 수 있도록 설계되었습니다.
각 Tobio 키트를 특별하게 만드는 세 가지 단계는 다음과 같습니다:
보너스: 오늘 사용해보고 마음에 들지 않으면 무료입니다!
Tobio’s는 60일 환불 보장이 포함되어 있습니다. 맞지 않으시면 알려주세요, 전액 환불해 드리겠습니다. 이것이 우리의 “행복한 화가의 약속”입니다.